体操
「真美体操」を宮平地区で募ったら１０名ぐらいの参加があり、私も顔を出すことにしました。
その前に「買い物をしてから、いこうね」と家族にも予定があり全くのフリーで気兼ねなく友達といきました。
行く先々で、立ち止まり「あれやこれや、手にとり、まあ、話題のつきぬ事」又、お店の人とも気があって試着しては「ああでもないこうでもない」といいながら何回もとっては試着をして楽しい時間を過ごしました。
時間を気にしながら、急いで体操会場へ向かいました。
すると、もう音楽が流れてスタンバイされて、音楽にあわせて、先生の動きをまねしながら始めました。
総勢８０名ぐらいで４０代から７０代でストレッチをしながら心地よい汗を流しました。
体がほぐれて、少しやせた気がします。
ストレス解消もできていい１日でした。
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